por Elisa, Manuela e Maria Teresa.
Chá para dormir feito com maracujá.
Assim como a própria fruta, as folhas do maracujá possuem ação calmante e são ideais para fazer um chá bom para dormir, porque ele induz ao sono e controla a ansiedade. Além disso, reduz a pressão sanguínea, o que traz relaxamento. Só é preciso ter atenção se você já tem a pressão baixa, para que ela não caia ainda mais.
Modo de preparo:
Coloque 1 colher (chá) de folhas secas de maracujá ou 2 colheres de folhas frescas em uma xícara;
Adicione 175 ml de água fervente;
Tampe a xícara e deixe a infusão repousar por 10 minutos;
Coe e sirva.
- Chá de mel e limão para gripe
Um excelente remédio natural para a gripe é o chá de limão com mel pois ajuda a descongestionar o nariz e a garganta e melhoram a respiração.
Ingredientes
Suco de 1 limão:
2 colheres de sopa de mel;
1 xícara de água fervente.
Modo de preparo
Deve-se adicionar o mel à xícara de água fervente, mexer bem até se tornar uma mistura toda igual e depois acrescentar o suco puro de 1 limão. Depois de preparado deve tomar o chá logo a seguir ao seu preparo, sendo que é importante só acrescentar o suco de limão por último para garantir que a vitamina C presente na fruta não se perca.
Além disso, para tratar a gripe é recomendado tomar este chá de 2 a 3 vezes ao dia, por exemplo no lanche da manhã e da tarde e antes de dormir.
Revista Fala Ceop 