por Matias Rezende. 8ano.

O esporte é algo muito importante para fazer um corpo forte e saudável, todos te ajudam a ter um corpo forte, os cinco melhores esportes para deixarem o seu corpo definido são: Natação, Ciclismo, Corrida, Muay Thai e Tênis e desses esportes o que te deixa mais forte é a Natação, que te ajuda no processo de emagrecimento quanto na definição dos músculos. Eu faço natação e gosto bastante, é um esporte super divertido e legal, faço natação no OPTC e o meu professor se chama Lúcio. O OPTC é um ótimo lugar para treinar natação!!!